Stor og sterk
onsdag 13. juli 2011
Effektivt benkpressprogram fra iform.no
20-24 ukers benkpressprogram i 3 6-8 ukers faser. På dette programmet kjører du benkpress 2 ganger i uka.
Effektivt benkpressprogram
Nyere innlegg
Eldre innlegg
Startsiden