Dette programmet er en artig varient som du kan lese om i artikkelen "Have it all!"
Metoden går ut på å prøve å kjøre 50 reps i løpet av 20 min. Hvor mange reps du kjører per sett er valgfritt.
Velg en øvelse, sett stoppeklokka på mobiltelefonen på 20 min og peis på!
